[...] nie mogę ćwiczyć niż pon. czw. sob. ponieważ mam sporo innych zajęć pozalekcyjnych. Nóg nie ćwiczę na siłce w związku z treningiem na basenie. Prosiłbym o ocenę tego planu, jakieś rady itd.:) Jak wspominałem, używam dosyć sporych ciężarów (jak na siebie,ofkoz:)). Jeszcze parę pytań:) 1. Jakie moglibyście polecić mi ćwiczenia na mięśnie szyjne? [...]
mam pytanko: czy są jakieś anaboliki poprawiające kondycje, wytrzymałosć, itp - pobudzjące ???? jesli tak to moglibyscie mi powiedziec jakie i ich przykładowe ceny - z góry dzieki :) ..:mathisss:..
[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
Moi drodzy. przyjmuje t3 od 3 dni. nigdy nie brałam tego. Nie wiem czy działa, nie wiem jakie sa obiawy, czego się spodziewać. napiszcie mi coś jak moge odczuwac działanie t3. Proszę. Anoza
witam!!odpowiem na pytania i proszę o pomoc 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy mięśniowe), -ćwiczenia, [...]
[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
[...] pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
alezy o jakie karate chodzi bo nie wszystkie sa tradycyjne i w tej chwili Karate a karate to spora roznica "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate
Czesc powiedzcie jakie produkty sa najleprzejakosciowo i cenowo i podajcie ich ceny takie preparaty co matuja skore najlepiej zeby byly to kremy i jaka cena Dzieki wam serdeczne pozdrówka
wiatam mam takie małe pyatnie do przedstawicielek płci pieknej Jakie fryzury u mężczyzn wam sie podobają? Czy są to krótkie czy wolicie jak są ułożone na żelu? Wogóle jak obieracie mężczyzna z żelem na głowie? "lepiej z mądrym zgubić niż z głupim znależć"
chciał bym poruszyć temat skutecznosci tradycyjnych sztuk walki na ulicy. Który ze styli tradycyjnych moze najbardziej sie przydać (czyt. jest najbardziej skuteczny praktychny etc.) Z tego co słyszałem judo jest bardzo skutezne szczególnie w walce z uderzaczami ( bokserzy kick bokserzy) natomiast słyszałem tez ze akido bardzo ładnie wygląda ale na [...]
[...] od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na [...]
jakie sa wymiary Pudziana? - wzrost i waga. "Nie narzekam chociaz jestem nizszy niz Cleant Eastwood, chociaz nigdy nie dolacze do grona kulturystow, chociaz nie znam setek przyslow. Nie narzekam, bo fruzie wola optymistow!"
przeprowadzone badania nad l-karnityna wykazaly,ze ilosc karnityny w miesniach przed i po przyjeciu suplementu wynosila tyle samo... l-karnityna dziala,ale organizm sam sobie ja wytwarza w ilosciach jakie sa jemu potrzebne... wynika z tego ze suplementacja l-karnityna jest zbedna... xl
[...] są kontuzje ... ale wbrew pozorom są one zazwyczaj dużo mniej szkodliwe niż w boksie co jest potwierdzone zarówno przez lekarzy jak i statystykę !!! Liczę na przybliżenie jakiejkolwiek wypowiedzi Pana Pudzianowskiego na ten temat. Z poważaniem Badtrip (....no cóż troszkę morze moja opinia była na wyrost ; ) ale to tak powiedzmy na dobry [...]
Ovo to podrożało. Jeśli chodzi o te serwatki to moim zdaniem są podobne, tyle że Trec WPC smakowy ma mniej białka (73%) a bezsmakowy tyle samo co Extensor. Kieruj się ceną i wielkością opakowania jakie potrzebujesz. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl
[...] są kontuzje ... ale wbrew pozorom są one zazwyczaj dużo mniej szkodliwe niż w boksie co jest potwierdzone zarówno przez lekarzy jak i statystykę !!! Liczę na przybliżenie jakiejkolwiek wypowiedzi Pana Pudzianowskiego na ten temat. Z poważaniem Badtrip (....no cóż troszkę morze moja opinia była na wyrost ; ) ale to tak powiedzmy na dobry [...]
[...] wygladzie. Ale tym razem, po 2 tydodniach bez zadnego ruchu juz mi rosnie TLUSZCZ tam gdie go zawsze bylo umiarkowanie i w granicach tolerancji. To nie jest autosugestia, ja po prostu przytylam! D... zimna! No i co teraz? Czy sa jakies realne szanse na szybkie(!) pozbycie sie nadmiaru? jakie musze spelnic warunki? P O M O Z C I E !!! Dzieki K
włosy u chłopaków-do dziewczyn
